เว็บชมพู.com - ลงประกาศฟรี โดยเฉพาะเสื้อผ้าอินเทรนด์ แฟชั่นดารา สินค้าแฟชั่นอินเทรนด์ พร้อมทั้งติดแบนเนอร์ และ แลกลิ้งค์ฟรี
มกราคม 20, 2018, 09:38:24 PM *
ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน
ส่งอีเมล์ยืนยันการใช้งาน?

เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น
 
   หน้าแรก   ช่วยเหลือ ค้นหา เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก  

pupe-emmywhiteningshop(12/61)
webchompoo fanpage Cross Stitch Pattern ติดต่อโฆษณา
เสื้อครอบครัว เสื้อครอบครัว

หน้า: 1   ลงล่าง
  ส่งหัวข้อนี้  |  พิมพ์  
ผู้เขียน หัวข้อ: อาหารสำหรับเด็กวัย 7-10 ปี  (อ่าน 4111 ครั้ง)
0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
wannui
Administrator
Jr. Hero Member
*****

ความพอใจ : +5/-1
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 836


Webmaster


เว็บไซต์
« เมื่อ: กุมภาพันธ์ 01, 2010, 02:43:06 PM »

ข้าวอบสามสหาย



เครื่องปรุง
ข้าวกล้อง 1 ถ้วยตวง
กุ้ง 3 ตัว
ลูกเดือย 1 ช้อนชา
ลูกเกด 1 ช้อนชา
ถั่วแดง 1 ช้อนชา

วิธีทำ
-หุ่งข้าวกล้องรวมกับกุ้ง ลูกเดือย ลูกเกด ถั่วแดง
-พอส่วนผสมสุกทั่วกันดีแล้ว ยกลงพักไว้สักครู่ แล้วค่อยเสิร์ฟให้ลูกได้หม่ำมื้ออร่อย

คุณค่า
ลูกจะได้รับสารอาหารจากข้าวกล้องและธัญพืช เช่น ในอะซีนและวิตามินบี 1


พาสต้าลุยสวน



เครื่องปรุง
พาสต้ารูปก้นหอย 1 ถ้วยตวง
เห็ดเข็มทอง 2 ช้อนโต๊ะ
แครอท 2 ช้อนโต๊ะ
หน่อไม้ฝรั่ง  2 ช้อนโต๊ะ
เนยจืด ½ ช้อนชา

วิธีทำ
-ต้มพาสต้าให้สุก แล้วพักไว้
-ตั้งกระทะพอร้อน ใส่เนยจืด ตามด้วยหน่อไม้ฝรั่ง และแครอท
-พอผักเริ่มสุกใส่เห็ดเข็มทองและเส้นพาสต้าลงไป ผัดให้เข้ากันแล้วยกลง

คุณค่า
เบต้าแคโรทีนจากหน่อไม้ฝรั่งที่ช่วยบำรุงร่างกายและเนื้อเยื่อ


* scan0007.jpg (28.26 KB, 258x376 - ดู 2291 ครั้ง.)

* scan0009.jpg (26.26 KB, 266x289 - ดู 3784 ครั้ง.)
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: กุมภาพันธ์ 01, 2010, 02:46:30 PM โดย wannui49 » แจ้งลบกระทู้นี้หรือติดต่อผู้ดูแล   บันทึกการเข้า

เว็บชมพู.com - ลงประกาศฟรี โดยเฉพาะเสื้อผ้าอินเทรนด์ แฟชั่นดารา สินค้าแฟชั่นอินเทรนด์ พร้อมทั้งติดแบนเนอร์ และ แลกลิ้งค์ฟรี
« เมื่อ: กุมภาพันธ์ 01, 2010, 02:43:06 PM »

 บันทึกการเข้า
หน้า: 1   ขึ้นบน
  ส่งหัวข้อนี้  |  พิมพ์  
 
กระโดดไป:  






เสื้อผ้าอินเทรนด์

แลกลิ้งค์









แหล่งรวมเสื้อผ้าแฟชั่น | เครื่องสำอางค์/อาหารเสริม | รวมสินค้าแม่และเด็ก | เคล็ดลับสุขภาพและความงาม | งานฝีมือและสินค้าไอเดียดี
ลงประกาศขายสินค้าแฟชั่น ฟรี | แลกลิ้งค์แลกแบนเนอร์ | GPS Tracking

Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006-2009, Simple Machines | Thai language by ThaiSMF Valid XHTML 1.0! Valid CSS!
หน้านี้ถูกสร้างขึ้นภายในเวลา 0.099 วินาที กับ 28 คำสั่ง